Fitness & Wellness
allo stato puro
In collaborazione con l’ASD Sportsman Gym Club, lo Sporting Village offre ai propri frequentatori 4 splendide sale fitness dove chiunque può ritrovare il piacere di sentirsi bene e il rag- giungimento di una migliore forma fisica.
Aperta dal lunedì al sabato, la palestra garantisce un allenamento personalizzato secondo esigenze e obiettivi personali.
Sviluppa le capacità coordinative e condizionali, forza, velocità e destrezza, favorisce la mobilità articolare e si arriva a realizzare veri e propri elementi acrobatici; a questo si aggiunge l’eleganza del gesto sportivo.
Grazie ad istruttori qualificati laureati in Scienze Motorie, le nostre ginnaste partecipano ogni anno alle gare organizzate dalla Federazione di Ginnastica Artistica a livello Regionale e Nazionale ottenendo ottimi risultati.
- KICKBOXING: Allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress, ti aiuta nella difesa personale e ad acquisire più stima in te stesso.
- HATA YOGA: Si può praticare anche se il proprio corpo è poco elastico o atletico. Lo yoga non è una forma di competizione e non si pone l’obiettivo di assumere posizioni estreme o perfette, al contrario. La pratica è nell’ascolto dei propri limiti e delle proprie sensazioni rispettando se stessi.
- GINNASTICA GIOCO: Corso di avviamento alla Ginnastica Artistica, rivolto ai bambini/e dai 3 ai 5 anni. Attraverso il Gioco vengono introdotte le tipiche regole dello sport, si ottimizza la postura, il coordinamento e le capacità motorie di base del bambino (correre, ruzzolare, saltare, arrampicare ecc.).
- CORSI DI GINNASTICA FINALIZZATA ALLA SALUTE ED AL FITNESS: i diversi corsi spaziano dal potenziamento aerobico, alla ginnastica sulle bike a ritmo di musica, agli esercizi di stretching e flessibilità.
Scolpisci il fisico e rinforza la muscolatura tramite una tonificazione mirata. Aumenta forza e resistenza allenando tutti i gruppi muscolari, per un fisico da urlo!
Tutto il nostro staff è attentamente selezionato e qualificato all’insegnamento con la massima efficienza e in completa sicurezza.